2010年7・8月の糖尿病教室

糖尿病における運動療法について、当院理学療法士の平田よりお話をさせていただきました。
お料理を召し上がられた後は、実際に体を動かしていただきました。座ったまま音楽に合わせて手足を動かす運動から始まり、後半は2チームに分かれてのバレーボールゲームを行いました。
日ごろから楽しみながら運動をすることが、継続するための一番の工夫であることを再認識されたようでした。