2024年6・7月の糖尿病教室
「これでカロリーまるわかり」と題したクイズ形式のグループワークを行いました。
ごはん50ｇ、バナナ1本、卵1個と同じカロリーはどれか話し合って選んでいきます。
「ご飯50ｇってひと握りだからそうめんならこのくらいじゃない？」
「いや～もっと食べられるでしょう」など
さまざまな意見が飛び交いながら時間は経過していきます。
まだまだ悩みたいところですが
タイムオーバー！
答え合わせでは、
「そうめん1束以上食べていたけど多かったのね」
「みかんって２個も食べられるんですね」と
皆さんが新しい発見をされていました。
多くの方から「すごく勉強になりました」とお言葉をいただき、充実した教室となりました。
【かきたレストランランチメニュー】
初夏をイメージしたお料理
暑さを吹き飛ばすよう盛り付け方を工夫し、見た目も涼しげな料理にしました。
