2016年９・10月の糖尿病教室

患者さんとお話していると、「食事には気を付けています」とか「指導してもらったバランスのよい食事をこころがけています」など食事についての言葉を聞くことが多いですが、間食のお菓子や飲み物・果物にも注意が必要です。
今回の糖尿病教室ではグループに分かれてクイズを行い、お菓子や飲み物にどのくらい糖質があるのかを確認しました。

お菓子や飲み物に含まれている糖質を３ｇのスティックシュガー何本分かを皆さんで考えてもらいました。少し難易度は高めでしたが その分グループ内の会話も盛り上がり、会の終わりには初対面同士でも仲良く話が弾み、学びと良好なコミュニケーションの両方が得られる機会になりました。

秋の味覚が満載のお料理