2014年11月の糖尿病教室

野外糖尿病教室
〜ハイキングで汗を流そう〜

毎年恒例 野外糖尿病教室

日本糖尿病協会では毎年、11月14日を含む一週間を全国糖尿病週間として、全国各地で講演会や健康相談、街頭での広報活動などの啓発活動を行っています。
垣田病院では野外での糖尿病教室を毎年開催しており、今年は東郷湖畔でハイキングを行い、みなさんと汗を流しました。

雨に降られることもなく、秋の空気を感じながらのハイキングとなりました。コースの距離は2kmと4km。みなさんの体調に合わせて選択していただきました。途中にチェックポイントを設け、タンプラリーをしながらゴールを目指し、みなさん怪我等もなく全員が無事に完歩できました。

ゴールの後はお待ちかねの昼食です。おかずが14品も入った秋の特製弁当。もちろん低カロリー!いい汗をかいたあとの食事は特別おいしく感じます。

さらにさらに、食事の後は豪華景品を賭けたゲームで大盛り上がり。糖尿病に関するクイズを出題し、楽しく学びました。

今年も多くの方にご参加いただき、ありがとうございました。
来年もまたよろしくお願いします。

来年も楽しいイベントを企画しますので、参加ご希望の方はお気軽に垣田病院までお問合せください。


秋の特製弁当
錦玉子35kcal
白身魚の味噌幽庵焼き43kcal
お浸し6kcal
オレンジきぬさや和え物8kcal
炊き合せ76kcal
ウナギの胡瓜巻き26kcal
天ぷら79kcal
豚もも巻60kcal
柿なます9kcal
素揚げ28kcal
サラダ8kcal
みかん40kcal
香の物4kcal
吸い物8kcal

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垣田病院